Trăiește în inima

Respira conștient.
Vizualizează cum energia inimii tale asemănătoare valurilor de apa pleaca din inima ta. Aceste unda de energie, aceasta vibratie a inimii, pleacă de la tine și străbate mediul înconjurător în care te regăsești în acel moment. Vibratia inimii atinge: oameni, plante și toată existența.
Acest exercițiu îl poți realiza și pentru cei cu care ai intrat în conflict la un moment dat în viața ta. Observa momentul în care energia inimii tale ajunge și străbate pe acela. Observa cum te simți. Permite energiei inimii sa vindece. Cu aceasta metoda poți să cobori pas cu pas cu mintea în inimă realizandu-ti coerenta minte -inima pentru a trai din inima ta. Leagă cu fir de lumina creierul tau de inima ta fizica cat de des poți. Din inima ta pleacă compasiune și iubire necondiționată, aceasta iubire îți vindeca: frici, blocaje, traume și tot ceea ce este negativ și ai fost acumulat de-a lungul timpului în interiorul tău.
Menținând atenția în inima ta vei fi ajutat de către energia inimii pentru a te indeplini, în momentul în care te îndeplinești devii deplin iar toate stările negative, inferioare sau nevoia de a judeca pe cei din jur, va dispărea complet din structure tale.
Ramai iubire.
Te iubesc! 🙏❤️

Focul primordial

Este necesar sa ai o voință de fier pentru a te îndeplini în procesul regăsirii tale, pe care nu o cauți tu, te va găsi ea, la momentul potrivit…tu ai răbdare.Voința aceasta vine din interior. Este flacără care animă viul, este ceea ce ești, existența, este un cumul de capacități, sentimente și energii înălțătoare. Aceasta flacără este dorința vie din profunzimea esenței interioare a fiecărei ființe umane divinitate întrupată în acum de a se regăsi pe sine și de a fi cu adevărat ceea ce cu adevărat ființa este și pentru ceea ce a coborât în viața din acum, iar acesta dorință odată trezita…ea nu poate fi ascunsă, nu poate fi îndepărtata, este o dorința vie, aparține de informația spirit, aparține de informația intracelulara, aparține de ADN, aparține de structura și odată trezita își îndeplinește scopul, eliberează ființa pas cu pas, daca ființa se preda sieși in totalitate până la ultima suflare acceptând că tot ceea ce este , este ceea ce în interiorul acestei minunate dorințe se regăsește, un vis îndeplinit în acum, prin care spiritul reînvie la viață. Știi cum este? Spiritul se trezește , visul se trezește, el era realitatea, iar ființă începe să revină la focul viu.Focul primordial, esența tuturor geniilor, esența tuturor genelor. Căutam prin universuri ceea ce în noi dintotdeauna se afla, era atât de simplu și atât de perfect sa facem un singur pas: pasul către înapoi, în noi.Aceasta minunata lume plina de frumusețe nemaiîntâlnită, acest trup ales, creat perfect și desăvârșit, acest altar al spiritului divin… Și când ai spălat interiorul atunci spiritul se unește cu creația, se recunoaște pe sine și se îndeplinește pe sine în acum.

Permite-ti ca tot ceea ce ai regăsit în momentul constientizarii că ești cu mult mai mult decât un simplu trup, să iasă la suprafață și să te vindece. Permite-ti vindecarea pas cu pas. Nu ascunde sub preș și nu lasă nevindecate aspectele care necesită atenție, aprofundare și eliberare. Eliberarea îți conduce ființa către vindecare. Vindecarea te conduce în evoluție. Evoluția te conduce în îndeplinire, aceasta este îndeplinirea supremației divinității care Ești!Ești perfect așa cum ești…când ai înțeles asta, începi să te vindeci 🙂

Daca accept dezlipirea pentru a întâlni esența și pentru a ma îndeplini în acum, voi fi cel care mai apoi voi străluci pe culmile înălțimilor mele. Mă voi întoarce mai mult și mai mult în profunzime și voi pătrunde fericirea. Între aceste îndepliniri sunt simplii pașii care intuitiv mă conduc în ceea ce am venit să realizez pe acest pământ cu adevărat. Fiecare avem un proces pe care îl îndeplinim pas cu pas și nimeni și nimic nu poate să intervină în acest minunat proces

Energia inimii

Energia Inimii este singurul câmp din univers care știe să vindece!

Oferă compasiune și iubire împreună cu recunoștință , zi de zi prin exercițiul conștientizării energiei inimii pentru că vibrația ta sa rămână ridicata, astfel reușind să intri in procesul de vindecare.
Practica coerența minte-inima prin firul de lumină și mâinile așezate în dreptul inimii împreună cu respirația relaxată timp de câteva minute. Concentrandu-ne pe zona inimii avem posibilitatea de a ne aduce la manifestare foarte multe beneficii iar acest proces realizat cu perseverență zi de zi, ne ajuta sa ne coborâm mai mult și mai mult în inteligenta inimii permitandu-i câmpului inimii să se manifeste în toată existența.

Oferă-ti sentimentele care te conduc înapoi în iubire, gândește-te la momentul din viața ta in care ai fost îndrăgostit, sau in care ai dat viața copilului tau sau un moment prin care te-ai simțit fericit iar acel moment te va întoarce înapoi în menținerea iubirii prin manifestare care mai apoi se va transforma in iubire necondiționată deoarece totul pornește din noi, aceste retrăiri ale sentimentelor înălțătoare ne sunt puntea de legătură constanta cu aceasta energie binefăcătoare a inimii.

Pasii de vindecare

Nu blochez nimic din ceea ce vine către mine, din interiorul a tot ceea ce sunt.Îmi permit: -sa experimentez tot ceea ce experimentez pentru a pătrunde în profunzimea și în substratul a ceea ce experimentez pentru a înțelege și pentru a accepta deoarece prin înțelegere și acceptare voi fi condusa către poarta vindecării mele.Aceasta semnifica că voi rămâne în interior până voi accepta, voi curge cu valul o vreme și mai apoi voi vindeca. Unele situații au substraturi extrem de profunde și pentru a ajunge la cauza acestor substraturi este absolut necesar să avem răbdare cu noi, înțelegere și să acceptăm că toată vindecarea noastră va veni în momentul în care vom înainta mai mult și mai mult pe drumul regăsirii. Tot acest proces,toată eliberarea aceasta este menita sa ne aducă în acceptarea schimbării iar uneori aceasta schimbare este atât de profundă încât devine unealta de care mintea va încerca să scape cu toate mijloacele și sursele sale. Tehnici sunt foarte multe și bine este ca fiinta să își urmeze calea intuiției pentru că această cale nu da niciodată greș.Îmi imaginez câteva trepte pe care le cobor, cobor și intru in plexul solar. Aici, exista o lumină care este o lumină constantă, aceasta lumina îmi alimentează întreaga ființă cu energia binecuvântării divine și îi permit să mă învăluie cu lumina pe care o percep ca fiind o fântână nesecată de energie și binecuvântare, o energie interioara care curge la infinit alimentata de viață și viu, alimentata de frumusețea celulelor care renasc rand pe rand in toată frumusețea lor…și mă bucur pentru fiecare celula și cu fiecare celulă mă îndeplinesc mai mult și mai mult. Mă bucur cu fiecare bătaie de inimă și cu fiecare respirație mă îndeplinesc mai mult și mai mult. Mă bucur de fiecare clipa în acum și de tot ceea ce sunt. Acest univers binecuvântat prin care viața curge în valuri de energie pura, împreună cu energia sursei, recunoscuta că fiind energia universala prin care fiecare ființă se îndeplinește pe sine prin sine.Apoi experimentarea se va detalia, îmi va arata cauza, voi pătrunde profunzimea cu fiecare iubire a celulelor pline de existenta vie și una cu ele mă voi îndrepta către locul pe care îl voi ști, intuitiv, că mă așteaptă. Aici se întâmplă vindecarea.

Imprimare conștientă in campul cuantic existențial in acord cu divinitatea sursă

Acum și aici imprim in campul cuantic prin intenția Suveranității eliberarea tuturor circumstanțelor negative imprimate in structurile se manifestare. Toate circumstanțele negative de manifestare în acum realizare conștient sau inconștient sunt alchimizate prin lumina suveranității depline care coboară din sursa divină, devenind scântei de manifestare în pozitivitate pentru folosința bunului.Transced dualul și mă regăsesc în neutralitate pentru a menține poziția de observator in manifestare și prin care rezultatele constructive se îndeplinesc pas cu pas pentru deplină mea evoluție.Eliberez tot ceea ce știu. Sunt singura posibilitate de îndeplinire în acum pentru universul meu interior in armonie și echilibru cu toată existența. Imprim in campul cuantic cunoștințele acumulate în acum prin iubire necondiționată, puritate desăvârșită și compasiune incomensurabila. Descarc în toată ființa mea capacitățile universale akashice care îmi sunt puse la dispoziție în acum din sursa divină pentru a le utiliza in ajutorul și beneficiul existenței cu tot ceea ce include în această evoluție de pe planeta Pamant. Îmi îndeplinesc misiunea pas cu pas pentru care am coborât în acum permitandu-si sa fiu propriul adevăr divin prin toată celulele, structurile, manifestarea voită și conștientă in deplin acord cu legile universului și în deplin acord cu universul meu interior. Mă îndeplinesc în manifestare. Sunt cel care Sunt. Binecuvântez universul meu interior și mă vindec de toate iluziile, bolile, afecțiunile, inferioritatea, rănile de pe toate planurile existențiale. Îndeplinesc vouă divinului care Sunt, aici și acum, așa sa fie și așa și este!
Mulțumesc, mulțumesc, mulțumesc!

Programul suflet, matricea si reincarnarile

Modalitatea pentru a nu rămâne imprimat parte din programul suflet in manifestări în matrice, a fost sa-mi eliberez programul suflet înapoi în Spirit Suveran Sunt, pentru a realiza desprinderea din dimensiunile creației iluziei descoperite în matricea existențială pe pământ pentru a ma elibera din următoarele posibile încarnări. Este un pas pe care l-am realizat inuitiv , acum un timp in urmă, pentru a elibera roata existenta care conduce suma reîncarnărilor și pentru a realiza evoluția. Chiar daca exista o karma din vieti anterioare la unele spirite întrupate în acum, ea poate fi vindecata și absolvita in totalitate fara a fi necesar că ființele să parcurgă drumul reîncarnărilor mereu și mereu pentru a acoperi golurile din alte vieți de manifestare pe pământ și aceasta este posibil în acum deoarece aceste minunate vremuri pe care le parcurgem ne ajuta sa realizam conștientizarile acestea și să parcurgem drumul vindecării și eliberării. Grupuri de suflete nu am și monadele exista întregite in deplinătatea suveranității cu care astfel am coborât permitandu-mi sa-mi regăsesc prin renaștere soarele, astfel că nu a fost necesar sa lucrez pe aceste două aspecte. Fiți binecuvântați! 🙏

Starea vibrationala si continuitatea sa

Unii dintre voi mă întrebați de ce nu reușiți să vă păstrați starea extazică, vibrația beatitudinii, atunci când aceasta apare?
Pentru a menține constant o anumită stare vibrationala este necesar ca atunci când aceasta stare vibrationala apare, sa poata găsi teren fertil pe care sa înceapă să nască continuitatea. Terenul fertil semnifica universul tau atât interior cât și energetic. Cu cât înaintezi procesul eliberării și vindecării tale, cu cât lucrezi mintea prin conștientizarea că tu ești stăpânul minții tale și nu invers, atunci putem sa spunem ca ai inceput percepția ta iar străduința ta este sa devii cea mai buna varianta a ta. Starea de iluminare semnifica conștientizarea tuturor nivelurilor de manifestare dar mai ales conștientizarea că suntem cu mult mai mult decât un simplu trup și că ceea ce suntem se îndeplinește pe sine prin sine acționând conștient în trup, în viața de acum pentru a duce la îndeplinire si manifestare partea reală care se regăsește în structura intracelulara însă pentru a pătrunde structura, iluzia și bagajul adus, necesită eliberat pentru că vedeți voi, nu reusim sa devenim varianta noastră adevărată cărând în spate, de exemplu: trecut, oameni plecați din viața noastră dar cu care am rămas legați prin stringuri deoarece nu i-am eliberat, diverse situații de viață, traume, posibilități fara îndeplinire, cunoaștere fără îndeplinire și multe altele, idealuri, idei și dogme, norme după care sa îți creezi iluzia si sa te mentii in aceasta iluzie,

Retine: pentru a menține o anumita stare vibrationale este necesar sa îți urmezi structura interioara, miezul nucleului din care ești format, exceptând in totalitate exteriorul și tot ceea ce exteriorul îți oferă că și posibilitate. Întoarcerea în nucleu semnifica eliberarea totala, semnifica vindecare progresiva parcursa din intenția de a te desăvârși în esență. Daca tu te-ai împăcat cu faptul că ai in interior o parte negativă și o parte pozitivă fara a transcede mai departe dualitatea atunci vei rămâne programat exact pe nivelul conștientizării și dorinței de moment de manifestare așadar. Aici suntem sau începem să devenim prin proces continuu de realizare in îndeplinirea esenței, partea noastră cea mai buna, varianta noastră adevărată iar pentru a deveni fericire este necesar să permitem fericirii intracelulare sa se îndeplinească pe sine prin toate structurile de manifestare.Daca in celula mea este stocată informația de fericire eu cum as putea fi altceva și dacă sunt altceva, voi depune toate eforturile pentru a mă regăsi, iar daca mă regăsesc mă îndeplinesc, este simplu, avem nevoie doar de noi și de dorința îndeplinirii, focul viu din inima sacra și din toată structura de manifestare în acum.
Fiți binecuvântati!
https://www.facebook.com/divinitateformatorascetsoare/

Vindecarea iluziei rana

Am venit să mă îndeplinesc fericit pentru că în mine exista îndeplinirea dintotdeauna iar tot ceea ce fac acum este sa îmi recunosc calea indeplinindu-mi trecutul întâmplat prin viitor, în acum. Pentru că am venit să mă îndeplinesc fericit, am învățat să înțeleg că tot ceea ce vine către mine este ceea ce mă ajută să mă regăsesc cu adevărat în esență eliberând iluzia și vindecând rănile profunzimilor, rani pe care niciodata nu le-am recunoscut ca fiind adevărate, deoarece acestea toate aparțin de mentalul genialul labirintului iluziilor.
Nerecunscand iluziile rănilor ca fiind parte din mine, am inceput să le curăț și să le transform prin vid în inexistentă, deoarece îndeplinirea in conștiința și conștiința universală să se întâmple pas cu pas, perseverența și echilibru, transcendând toate efectele temporale până în acum, iar prin acum să îmi regăsesc adevărul, prin adevăr și sacralitate deplină. Și dacă în ceea ce sunt lecțiile devin inexistente eu transced iluzia rănilor dizolvandu-le din câmpul meu mental iar prin aceasta realizare, conduc toate firele fericirii care reunite, imi declara existența deplină de pe planeta pe care am ales sa o vizitez pentru o perioadă prin care toate indeplinirile trecutului transformat în acum, pentru a recunoaște viitorul, se realizează. Pe deplin conștientă de fiecare dizolvare a rănilor iluziei devenita tematici realizabile prin existența și perseverență a regăsirii în evoluție. Calea mea în îndeplinirea mea se întâmplă în fericire.Daca calea mea în indeplinire se întâmplă în fericire atunci copacul vieții transmite lumina sursei până la rădăcinile sale, linia care străbate toată informația genetica transformând toată artera străbună în vindecare totala. Toate ființele întrupate își pot realiza vindecarea totala pe toate planurile existențiale, toate ființele întrupate pot transcede tridimensionalul, dimensiunile, părțile matriciale și pot realiza regăsirea in sursa prin regăsirea in sine. Rănile profunzimilor oricat și oricum sunt acestea nu sunt decât etape de transcedere către deplinătatea regăsirii esenței in manifestarea sa deplină din extazul inteligenței inimii, inima conducătoarea vieții, sacralitatea legăturilor și prin sacralitatea legăturilor creația se naște pe sine din miezul unui altar regăsit și recunoscut în puritate. Iar când în trupul tău nu va mai fi impuritate , sacralitatea se va naște, tu baza tuturor manifestărilor prin care te îndeplinești in primordial. Primordialul se regăsește pe sine prin sine.
Va doresc o zi superbă în propria voastră creație și realizare in acum! Va iubesc!
Fiti binecuvantati!

Etericul luminos rece vs. Etericul luminos cald

In conștientizarea ființei umane, momente definitorii in care se realizează transcederea din vechiul eu iluzoriu către divinul in manifestare deplină, exista posibilitatea după liber arbitru sa se realizeze pas cu pas evoluția potrivit alegerii individuale ale ființei care parcurge drumul conștientizării.
Exceptând faptul că parcursul evoluției este structurat in fiecare moment in deplin acord cu întregul prin care ființa se îndeplinește pe sine, realizam alegerile prin care saltul cuantic este condus în sensul in care fiecare dintre cei care suntem în existența acum, il realizam pas cu pas. In sine, momentul alegerii etericului luminos rece sau etericului luminos cald conduce ființa în vibrațiile exclusive al mentalului in dezvoltare și manifestare exceptând in totalitate simțirea iubirii sau vibrațiile inimii în care se percepe și dezvoltă inteligenta evolutivă din frecventa inimii si viceversa. Transmutarea către evoluție se realizează individual in conformitate cu ceea ce fiecare divinitate suverană întrupată va alege sa manifeste. Am cunoscut și analizat prin experiența celor două posibilități de manifestare pentru a aprofunda cele două concepte extraordinare și pentru a realiza prin descărcarea informațiilor din sferele aferente experiențelor, prin simțire desăvârșita, pașii prin care sa pot aduce in dezbatere o experiență care sa nu-mi fie un concept strain iar alegerea din final a fost să rămân în continuare în starea de neutralitate prin care suma tuturor posibilităților se întâmplă și pot fi accesate in orice moment din prezentul în manifestare prin care sunt. Ambele experiențe au debordat energii aferente structurii din care sunt realizate și anume: etericul luminos rece fără simțirea inimii și expunerea exclusiva a mentalului in supradezvoltare și manifestare, negrul total și etericul luminos cald care expune energia inimii și tot cumulul de energii potrivite inimii prin care energia exclusiva a inimii de supradezvoltare, energia cald-fierbinte a iubirii necondiționate lumina și spectrul său prin care se declanșează vibrația iubire. Evident fiecare divinitate întrupată își va alege de care parte a acestei manifestări se află potrivit nivelului de conștientizare și potrivit informațiilor de la nivelul intracelular din care face parte divinitatea prin toate informațiile sale profund stocate în interiorul ființei. Potrivit examinării implicării în profunzime a manifestării celor două posibilități am concluzionat că în momentul în care ființa parcurge drumul conștientizarii sale este sau poate fi de mare ajutor daca divinitatea întrupată își permite alegerea manifestarii din sfera inteligenței inimii pentru evoluție dar mai ales pentru a realiza vindecarea deoarece aceasta inteligenta păstrează în memoria sa participarea la o destructurare rapida a iluziei permițând ființei să se regăsească pe sine prin parcursul conștientizărilor transcendând după etapele parcurse dualul și regăsind informațiile adevărului sau fara a fi expusă la iluzie sau interferari exterioare, astfel pastrandu-se puritatea informației primordiale care poate incepe să fie adusă și descărcată in campul cuantic în starea sa reală.

Daca iluminarea se întâmplă doar din partea minții atunci vom discuta despre etericul luminos rece care nu poate simți și nu manifesta căldura inimii. Daca iluminarea pornește din sfera inimii și menține pe prim plan inima in manifestare atunci vom avea un eteric luminos cald. Daca iluminarea unește cele trei aspecte minte inima existența prin starea inefabilă in care spiritul unificat devine una și aceeași cu existența iar în existența se dizolva: minte, trup, simțire, atunci putem sa spunem că a fost dobândită o iluminare totala.

Fiți binecuvântați!

Importanta aminoacizilor pentru sanatate

Aminoacizii sunt baza tuturor proceselor de viață, deoarece sunt absolut esențiali pentru fiecare proces metabolic.
Există diferite tipuri de aminoacizi. Din cei aproximativ 270 de aminoacizi cunoscuți, doar 20 se găsesc în genomul uman, așa-numiții aminoacizi proteinogeni. Prin urmare, avem nevoie de acești 20 de aminoacizi pentru a menține procesele biologice din organism. Dar organismul poate produce doar 12 dintre acești aminoacizi. Celelalte opt, ca și vitaminele, nu pot fi produse de organismul însuși.
Cea mai importantă sarcină a aminoacizilor este:
transportul optim si stocarea optimizată a tuturor nutrienților (apă, grăsimi, carbohidrați, proteine, minerale și vitamine).
Exista aproximativ 28 de aminoacizi cunoscuti ce se combina in diverse moduri ca sa creeze sute de diferite tipuri de proteine prezente in tot ce este viu.

Aminoacizii sunt unitatea structurală care conține azot, carbon, hidrogen, oxigen împreună cu un grup variabil de lanțuri laterale care formează peptide și proteine. Aceștia reprezintă 75% din greutatea corporală netă, 95% din mușchi, inclusiv mușchiul inimii. În plus, 100% dintre hormoni și neurotransmițători sunt produși din aminoacizi.

In corpul uman, principalul organ responsabil de producerea a 80% din aminoacizii necesari este ficatul, restul de 20% ii obtinem din alimentatia zilnica. Aminoacizii esentiali ce trebuie sa ii introducem prin dieta sunt: histidina, izoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofanul si valina.

Aminoacizi esențiali
Aceștia sunt cei nouă aminoacizi pe care corpul nu îi poate crea singur și pe care trebuie să îi obții consumând diverse alimente. Adulții trebuie să consume alimente care conțin următorii opt aminoacizi: metionină, valină, triptofan, izoleucină, leucină, lizină, treonină și fenilalanină. Histidina, al nouălea aminoacid, este necesară numai în cazul copiilor.

În loc să stocheze o anumită cantitate de aminoacizi esențiali, organismul îi folosește pentru a crea noi proteine în mod regulat. Prin urmare, corpul are nevoie de o furnizare continuă a acestor aminoacizi, de preferință zilnic, pentru menținerea stării de sănătate.

Cei 9 aminoacizi esențiali sunt:

Histidină — folosită la dezvoltarea și menținerea de țesut sănătos.
Izoleucină — folosită la coagularea sângelui și la regenerarea musculară.
Leucină — aminoacid cu catenă ramificată implicat în creșterea musculară.
Lizină— implicat în producerea de colagen.
Metionină— antioxidant puternic.
Fenilalanină— ajută la producerea hormonilor pentru relaxare.
Treonină— folosit în formarea oaselor și cartilagiilor.
Triptofan — implicat în inducerea somnului precum și producerea de serotonina.
Valină — ajută la prevenirea defalcării musculare și la eliminarea excesului de proteine din ficat.

Valina, izoleucina și leucina, împreună cu BCCA, permit dezvoltarea musculară țintită. Ele regenerează țesutul muscular și reglează producția de hormoni. Aminoacizii stimulează eliberarea de insulină și astfel reglează nivelul zahărului din sânge și producția de energie. În plus, aminoacizii activează somatotropina, hormonul de creștere. BCAA întărește sistemul imunitar și s-a dovedit că acționează împotriva schizofreniei și cirozei hepatice.

L-lizină
L-lizina este componenta principală a proteinelor de transport în plasma sanguină, a hormonilor și a anticorpilor. L-lizina stabilizează țesutul conjunctiv, face parte din producția proprie de L-carnitină a organismului și reglează metabolismul energetic și arderea grăsimilor.

L-metionină
L-metionina reglează multe procese metabolice. Aminoacidul sintetizeaza, de exemplu, hormonul adrenalina, dar si L-carnitina si creatina. Metionina are, de asemenea, un efect de dizolvare a grăsimilor și crește excreția metalelor grele.

L-fenilalanină și L-tirozină
L-fenilalanina este o componentă de bază a multor substanțe, de exemplu neurotransmițători. O mulțime de L-fenilalanină este consumată în timpul stresului și solicitării. În ficat, aminoacidul L-tirozină este sintetizat din fenilalanină, care, la rândul său, este folosită pentru formarea hormonilor tiroidieni și adrenalinei. În plus, acești aminoacizi au un efect asupra creșterii, performanței și tensiunii arteriale.

Treonina
Treonina este un bloc important de anticorpi și, prin urmare, un aminoacid important pentru sistemul imunitar. De asemenea, regenerează mucoasele din gură și stomac, reglează formarea acidului și este o componentă a dinților, oaselor, tendoanelor și ligamentelor.

L-triptofan
Aminoacidul L-triptofan este parte a mușchilor și materialul de pornire pentru hormonul tisular serotonina. Este implicat în reglarea tensiunii arteriale și ajută la îngustarea vaselor de sânge din plămâni și rinichi. L-triptofanul contribuie la coagularea mai rapidă a sângelui și la vindecarea rănilor și susține mișcarea naturală a intestinului. În plus, are un efect de îmbunătățire a stării de spirit și reglează ciclul somn-veghe.

Aminoacizi neesențiali
Celălalt tip de aminoacizi sunt aminoacizii neesențiali, dintre care 11 sunt sintetizați de către organism. Astfel, deși ei sunt o parte importantă în procesul de construire al proteinelor, nu trebuie neapărat incluși în dieta zilnică. Opt dintre acești acizi neesențiali sunt, de asemenea, cunoscuți ca și „condiționali”, ceea ce înseamnă că organismul nu poate fi capabil să producă suficienți dintre ei atunci când se află în stare de stres sau în cazul unei boli.

Aminoacizii neesentiali ce trebuie fabricati de catre organismul uman din alti aminoacizi obtinuti din surse alimentare includ: alanina, arginina, asparagina, acidul aspartic, citrulina, cisteina, cistina, acidul gamma-aminobutiric, acidul glutamic, glicina, glutamina, ornitina, prolina, serina, taurina si tirozina.

Faptul ca sunt denumiti neesentiali nu inseamna ca nu sunt necesari, ci doar ca nu pot fi obtinuti din alimentatie, pentru ca organismul nu ii poate sintetiza.

Prin urmare, pentru ca organismul să beneficieze de toți aminoacizii de care are nevoie, este necesară o alimentație echilibrată și diversificată, fără excese.

Când o mâncare conține toți cei 9 aminoacizi esențiali, atunci se știe că este o proteină completă.

Aminoacizii sunt blocurile de bază ale proteinelor. Proteinele sunt implicate în aproape toate procesele biologice din corpul nostru. Mușchii, precum și celulele și țesuturile sunt formate în mare parte din aminoacizi:

Elementele de bază ale proteinelor reglează transportul și depozitarea tuturor nutrienților.
Ele influențează funcțiile organelor, arterele, tendoanele și glandele corpului.
In plus, acestea joaca un rol esential in regenerarea pielii si a parului.
Aminoacizii sunt, de asemenea, esențiali în vindecarea rănilor.
Leziunile oaselor sau mușchilor necesită aminoacizi pentru a se vindeca.
Lipsa de aminoacizi din organism afectează sistemul imunitar, performanța, starea de spirit și chiar metabolismul grăsimilor, potența și zahărul din sânge.

Prin urmare, un aport prin dietă este esențial. În organism, aminoacizii îndeplinesc următoarele funcții:
structura pielii
sinteza mușchilor
conservarea sistemului imunitar
transmiterea semnalelor din creier
transportul și depozitarea nutrienților
formarea proteinelor
controlul producției de hormoni
controlul structurii celulare și osoase
reglarea sistemului cardiovascular

Simptomele deficitului de aminoacizi
Deoarece aminoacizii sunt implicați în aproape toate procesele biologice, efectele unei deficiențe sunt la fel de diverse si poate include:

scăderea performanței
oboseală
slabiciune musculara
caderea parului
tulburari de somn
modificări ale dispoziției
fluctuații ale nivelului de zahăr din sânge
disfuncție tiroidiană
modificări ale pielii
apatie
o stare de spirit schimbată
pierderea performanței fizice și o creștere a greutății corporale.

Ce aminoacizi sunt pentru psihic?
Serotonina este reaalizata din aminoacidul triptofan. Triptofanul este un aminoacid esențial de ajutor in schimbarile de dispozitie si somnolenta in timpul zilei.
Cantități suficiente de triptofan duc la:
bunăstare crescută, relaxare psihica, somn eficient și stări de spirit echilibrate.
În special cu o aprovizionare insuficientă a acestui aminoacid esențial, deficiența în zona blocurilor proteice poate avea o influență directă asupra echilibrului psihologic și a bunăstării noastre.