Pacea interioara dobândită în urma procesului de eliberare a agitației mentale.
Starea de nirvana sau no mind este o experiență spirituală profundă. No mind este o stare de conștiință caracterizată de liniște interioară, de lipsă a gândurilor și de o senzație de pace profundă și fericire. În această stare, mintea este liberă de orice gânduri și preocupări si ființa umană se simte complet în prezent, fără să fie distrasă de trecut sau viitor.
De exemplu, daca ființă umană meditează în natură, in timp ce meditează, se lasă complet absorbită de frumusețea și liniștea naturii, nu se gândește la nimic, nu analizează nimic, nu judecă nimic. Simte doar conexiunea cu natura și cu prezentul. Toate gândurile, emoțiile și preocupările se dizolvă și ființa umană se simte complet liberă și în pace. Aceasta este o experiență a stării de no mind sau nirvana. Este o experiență în care mintea este complet liniștită, eliberată de orice gânduri sau preocupări.
Pe măsură ce meditezi, vei simti mintea care se liniștește treptat. Gândurile încep să se risipească, unul câte unul. Curând, începi să observi sunetul frunzelor șuierând în vânt, vibrația unui izvor de apă și cântecul păsărilor. In acel moment nu exista gândirea și nicio preocupare sau distragere, astfel fiind complet in prezent, trăiești fiecare clipă în mod conștient.
Apoi se ajunge la un punct în care dispare separarea dintre sine și natură. Este ca și cum devenii una cu totul. În această stare, nu mai exista idei sau concepte, nici ego sau sine, doar experiența pură a prezentului, fără filtre sau judecăți, astfel intervine fericirea profundă și o pace interioară.
Acesta este un exemplu de cum ar putea fi experimentată starea de no mind sau nirvana. În această stare, mintea este complet liniștită și liberă de orice gânduri sau preocupări. Ființa umană se simte unită cu tot ceea ce există și experimentează o senzație de pace și fericire profundă. Este o experiență spirituală profundă care depășește cuvintele și care poate fi trăită doar prin practica interioară.