50 afirmații pentru pierderea în greutate și corpul perfect

  1. Mă iubesc și mă accept așa cum sunt eu.
  2. Sunt în pace cu trupul meu, inima și sufletul meu.
  3. În fiecare zi mă simt mai sănătos/oasă și mai puternic/ă.
  4. Învăț să mă iubesc pe mine și pe trupul meu.
  5. E bine să fiu eu însumi.
  6. Astăzi, mă concentrez asupra lucrurilor bune și prețioase care se desfășoară în viața mea.
  7. Sentimentul pozitiv pentru trupul meu devine mai puternic cu fiecare zi care trece.
  8. Vindecarea are loc în corpul meu și în mintea mea.
  9. Eu aleg inspirația relaxată, conștientă și expirarea.
  10. Sănătatea mea se îmbunătățește, ca și viața mea.
  11. Sunt înconjurat/ă de o atmosfera pozitivă care vindecă totul în mine.
  12. Tot ce mănânc vindecă și mă hrănește.
  13. Efectuarea de mici schimbări în viața mea este ușoară.
  14. Vindecarea se întâmplă cu fiecare pas mic pe care îl fac.
  15. Eu aleg progresul în perfecțiune.
  16. Am lăsat intuiția mea să mă ghideze, știu exact ce îmi este permis să mănânc și cum trebuie să-mi trăiesc viața.
  17. Sunt în mod natural conectat cu alți oameni asemănători. Mă înconjor cu oameni care mă fac bine.
  18. Îmi eliberez trecutul. E în siguranță pentru mine să îl las să treacă.
  19. Simt că totul se schimbă în favoarea mea.
  20. Mă simt sănătos, concentrat pe succes și hotarât să merg pe drumul cel bun.
  21. Sunt multe lucruri noi și interesante în viața mea.
  22. Îmi pot vindeca trupul. Îl vindec chiar acum. Corpul meu este vindecat.
  23. Pot să o fac. Fac asta acum. Vindecarea mea se întâmplă acum.
  24. Sunt condus de o putere mare. Unii spun Dumnezeu, alții spun că este energia vieții universale care mă călăuzește. În orice caz, mă conduce și mă face bine.
  25. Sunt energic/ă și puternic/ă.
  26. Văd cel mai bun lucru în toată lumea și totul arată cel mai bine în mine.
  27. Cred în capacitatea mea de a mă iubi cu adevărat așa cum sunt eu.
  28. Accept forma corpului meu și recunosc frumusețea lui.
  29. Eu sunt creatorul/oarea viitorului meu și stăpânul/a minții mele.
  30. Accept tot ceea ce contribuie la comportamentul meu alimentar pozitiv.
  31. Îmi permit să aleg și să iau decizii pentru o viață mai bună.
  32. Am renunțat la vină pe care o am pentru mâncare.
  33. Îmi iubesc trupul așa cum mi s-a dat.
  34. Am renunțat la toate relațiile care mi-au împiedicat dezvoltarea ulterioară.
  35. Cred în mine și mă accept așa cum sunt.
  36. Îmi permit să mă simt bine și să fiu în pace cu mine.
  37. Mă accept.
  38. Îi dau inimii o calitate nouă, mai bună.
  39. Îmi pun speranța și certitudinea în viitorul meu.
  40. Sunt recunoscător/oare pentru trupul meu, care este bun pentru mine și îmi permite tot ce vreau.
  41. Practic un sport sănătos și mă mișc regulat.
  42. Corpul meu primește toate substanțele nutritive de care are nevoie.
  43. Dorința mea pentru alimentele bogate în grăsimi se dizolvă.
  44. Simt o dorință puternică pentru alimentele sănătoase și nutritive.
  45. Mă simt bine.
  46. Îmi ating greutatea ideală și o țin permanent.
  47. Sunt puternic/ă și sănătos/oasă.
  48. Sunt în pace cu mine, cu viața mea și cu oamenii din jurul meu.
  49. Trupul, mintea și sufletul meu sunt un dar al universului pentru mine.
  50. Pentru mine, corpul meu este un templu pe care îl iubesc și de care am grijă cu fiecare zi a vieții mele.